自分と向き合うためのセラピーセッション

サニー・レンでは、自分の心と深く向き合うためのセラピーセッションをご用意いたしております。
カードに聞くより自分の心に聞いてみたほうがいいこともあります。
五感を使って体験したり、自分で答えを導くと、納得感、腹落ち感があります。
 

ハイアーセルフに会うワーク

 
ハイアーセルフを日本語に訳すと「より高次元の自分」といったところでしょうか。
私たちの中には、「より高次元の内なる自己」がいます。
ハイアーセルフは、自分を導いてくれる賢者のような存在です。
 
もしくはガイドスピリットのような存在と言ってもいいでしょう。
ハイアーセルフに会うワークは、「より高次元の自分」との対話です。
イメージの中でハイアーセルフと出会い、メッセージをもらいます。
 
ハイアーセルフが語る言葉は、実際には自分の口から出ているのですが、いつもの自分なら言わないようなことが飛び出すこともしばしば。
その言葉にはとても深みがあり、自分の口から出るので、腹落ち感があります。
 
人生に迷っているとき、人生に対するヒントが欲しい時にどうぞ。
  
<ハイアーセルフに質問する内容の例>
「より良く生きるにはどうしたらいいですか?」
「幸せになるにはどうしたらいいですか?」
「私は大丈夫ですか?」
「幸せになれますか?」
「今の自分に必要なメッセージをください」
「○○についてのメッセージをください」
などなど。
 
※このワークでは、日常の小さいことや我欲に関する質問は向きません。
例)「あの人を略奪できますか?
  「そのためにはどうしたらいいですか?」
  「明日のデートに何を着て行ったらいいですか?」
 
ハイアーセルフについての解説はブログでも説明しています。
アメブロ 「ハイアーセルフに会うワーク そもそもハイアーセルフってなんだろう?」
アメブロ 「ハイアーセルフから見た私たち ツライときに思い出してほしいこと」
 
流れ
①カウンセリング
②ハイアーセルフに会うワーク
③アフターカウンセリング
所要時間 60分~90分
料金 10,000円
  

菜の花畑の中の女性

 

選択肢で迷っているときのイメージワーク

 
人生にはたくさんの岐路があります。
 
AとBで迷う女性

 
・今度の人事面談で、キャリアプランをどうしようか? 
・AさんとBさん、どちらと付き合おうか?
・転職しようか?今のままでいようか?
・勉強や趣味を始めようか、やめておこうか?
などなど。
 
そんなとき、カードに聞く意外に、自分の心に聞いてみるという手があります。
 
このワークは、イメージの中で未来の自分に会って、その未来を選んだ自分からメッセージをもらうというワークです。
 
「自分の気持ちがわかない・・・」とおっしゃっていらっしゃるお客様も、実際にこのワークをやってみると、実は心の中では答えが出ていることがほとんどです。
 
流れ
①カウンセリング
現在何にお悩みか、どんな選択肢をお考えかなどをお伺いいたします。
②未来の自分に会うワーク
③アフターカウンセリング
 
所要時間 二択の場合で60分程度です。
料金  10,000円
 
 
<二択のワークを受けられた方のご感想>
ずっと悩んでいたことから、解放されました。
ひとつ、ひとつ、バラバラだったパズルのピースが、
組み合わさって一つの絵になるように、
悲しい出来事にもきちんとメッセージがあると感じました。
不思議で、でも真っ直ぐ心に響く体験だったので、
自分がもしブレそうになったときはこのワークで言ったことや、
感じたこと、イメージを思い出したいと思います。
本当にありがとうございました。
 
新緑の中に立つ爽やかな女性

 

お別れのワーク

 
「別れた彼を引きずって、次の恋に進めない。」
「言いたいことも言えずにお別れになってしまった。」
そんなとき、イメージワークで心に区切りを着けることができます。
 
 
大切なのは感情を開放すること。
出来事が過去になっても、感情が未完了のままで残っていると、いつまでも引きずることになるのです。
 
特に、誰にも言えない恋だったときや、泣きたいのを仕事でまぎらわせていたときなどは、いつまでもモヤモヤと心に残り続けるのではないでしょうか。
 
そんなときもイメージワークがおススメです。
 
流れ
①カウンセリング
どなたとお別れの儀式をしたいかなど、お話しを伺います。
②お別れのワーク
③アフターカウンセリング
 
所要時間60分~90分
料金10,000円

 
翳りのある女性